WBGT値（暑さ指数）とは、湿度・輻射熱・気温の3要素から算出される熱中症リスクの指標で、単位は℃です。屋外では「湿球温度×0.7＋黒球温度×0.2＋乾球温度×0.1」で計算され、28℃を超えると熱中症の発生率が急増します。
本記事では、WBGT値の定義と熱中症との関係、日常生活・運動時の基準値、環境省サイトでの今日の数値の確認方法、測定器の選び方と使い方、屋内・屋外の計算式、そしてWBGT値を活用した具体的な熱中症対策までを網羅的に解説します。
目次
１．WBGT値とは？
WBGT値とは「Wet-Bulb Globe Temperature（湿球黒球温度）」の略称で、湿度・輻射熱・気温の3要素を組み合わせて暑熱環境のリスクを数値化した指標です。
ISOといった形で国際的規格化されており、暑熱環境下における「労働の目安」「運動時の熱中症防止」の指針に用いられます。
WBGT値は下記3つの数値から測定するもので、単位は℃です。
- 湿度
- 熱環境（日射、輻射）
- 気温
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２．WBGT値と熱中症との関係性
WBGT値が28℃を超えると熱中症の発生率が急増し、その原因は「環境（気温・湿度）」「からだの状態」「行動（屋外作業・激しい運動）」の3要素が複合的に作用することにあります。
WBGTは、熱中症の原因となる環境を数値化できるのです。たとえばWBGT値が28℃を超えると、熱中症発生率が急増します。こうした熱中症の原因は下記の3つです。
- 気温や湿度などの環境
- 乳幼児や高齢者、寝不足、低栄養状態などのからだの状態
- 屋外作業、激しい運動などの行動
WBGT値の要素と割合
WBGT値には、以下3つの要素が関係しています。
- 湿度
- 熱環境（日射、輻射）
- 気温
それぞれを測定し、人体が受ける暑熱環境下の熱ストレスの評価を行っています。また、3つにくわえ、風（気流）も指標に影響しているのです。高温・多湿で無風の状態になりやすいところでは、冷房や大型扇風機を設置するとWGBT値を低くできます。
WBGT値の割合を計算する式は下記のとおりです。
- 屋内、屋外で太陽照射のない場合：WBGT値＝0.7×自然湿球温度＋0.3×黒球温度
- 屋外で太陽照射のある場合：WBGT値＝0.7×自然湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度
３．WBGT値の数値と注意事項
WBGT値の基準は「日常生活向け（日本生気象学会）」と「運動・外作業向け（日本体育協会）」の2種類があり、作業着の種類による補正値も考慮する必要があります。
| 区分 | WBGT値 | 日常生活（日本生気象学会） | 運動・外作業（日本体育協会） |
|---|---|---|---|
| 注意 | 25未満 | 一般に危険性は少ないが激しい運動・重労働時は注意 | 適宜水分補給が必要 |
| 警戒 | 25〜28 | 運動や激しい作業時は定期的に休息 | 積極的に休息・水分補給 |
| 厳重警戒 | 28〜31 | 炎天下の外出を避け室温上昇に注意 | 激しい運動を避け積極的に休息・水分補給 |
| 危険 | 31以上 | 高齢者は安静でもリスクあり、外出を避ける | 特別の場合以外は運動中止 |
WBGT値の数値を扱う際、知っておきたい注意事項が2つあります。それぞれについて解説しましょう。
- 作業着着用の補正値を含めた日常生活のWBGT基準値
- 外作業（運動）のWBGT基準値
①作業着着用の補正値を含めた日常生活のWBGT基準値
日常生活のWBGT基準値は、日本生気象学会により以下4つに分類されています。
- 強い生活活動でおこる危険性がある注意の25未満は、一般に危険性は少ないが激しい運動や重労働時には発生する危険性がある
- 中等度以上の生活活動でおこる危険性がある警戒の25以上28未満は、運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる
- すべての生活活動でおこる危険性がある厳重警戒の28以上31未満は、炎天下の外出を避け、室内では室温の上昇に注意する
- すべての生活活動でおこる危険性がある危険の31以上は、高齢者は安静状態でもリスクが発生し、外出は避け涼しい室内に移動する
作業着着用の補正値
作業着では衣類の種類によって、WBGT値にくわえるべき補正値があります。それは下記のとおりです。
- 二層の布製服は3
- SMSポリプロピレン製つなぎ服は0.5
- ポリオレフィン布製つなぎ服は1
- 限定用途の蒸気丌浸透性つなぎ服は11
②外作業（運動）のWBGT基準値
外作業（運動）のWBGT基準値は、日本体育協会により以下5つに分類されています。
- ほぼ安全の21までは、適宜水分の補給は必要である
- 注意の21～25は、運動の合間に積極的に水を飲むようにする
- 警戒の25～28は、積極的に休息をとり、水分を補給する
- 厳重警戒の28～31は、激しい運動や持久走など熱負担の大きい運動は避け、運動時には積極的に休息をとって水分を補給する
- 31以上は、特別の場合以外の運動を中止する
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４．今日のWBGT値の調べ方
今日のWBGT値は環境省の熱中症予防情報サイトでリアルタイムに確認できますが、屋内外で値が異なる点と梅雨時期は誤差が大きくなる点に注意が必要です。
今日のWBGT値を調べるには、環境省の熱中症予防情報サイトが便利です。その際、下記の2点をおさえておくとよいでしょう。
- 屋内外で異なる値
- 多少の誤差
①屋内外で異なる
WBGT値は屋内外で異なるため、下記から算定します。作業が行われる現場の状況に応じてWBGT値を使いわけるとよいでしょう。
- 気温
- 湿度
- 輻射熱
②多少の誤差がある
WBGT値は、気象庁の観測データに準拠して推定する値です。そのため観測方法や観測場所周辺の環境によって多少の誤差が生じます。また雨晴予測が難しい梅雨時期では、誤差が大きくなるのです。
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WBGT値の測定には、JIS規格（JIS B 7922やJIS Z 8504）に適合した黒球付き測定器を使用し、計測器の選び方・使用方法・保管方法の3点を押さえることが重要です。
- [ ] JIS規格（JIS B 7922 / JIS Z 8504）に適合した黒球付き測定器を用意したか
- [ ] 屋内の場合：熱源に最も近い位置で測定しているか
- [ ] 測定位置は床上0.5〜1.5mの高さか
- [ ] 屋外の場合：乾球に直射日光が当たらないよう日陰に設置したか
- [ ] 自然湿球温度計は自然気流中で測定しているか
- [ ] 黒球温度は15分以上放置後に読み取っているか
- [ ] 基準値超過が予測されるときは作業中にも測定しているか
WBGT値はどのように測定するのでしょう。また測定で使用する機器の使い方にはポイントがあるのです。それぞれについて解説しましょう。
- 計測器の選び方
- 使用方法
- 保管方法
①測定器の選び方
測定器の選び方は、JIS規格を目印にします。たとえば、黒球が付いていない測定器は、JIS規格の適合になりません。なぜならこのような測定器を選ぶと、屋外環境や輻射熱のある環境で、適正な測定結果が得られないからです。
該当地点まで持ち運びやすく、JIS B 7922やJIS Z 8504などのJIS規格がある測定器を選ぶとよいでしょう。
②使用方法
使用方法および注意点は以下のとおりです。
- 屋内では熱源に最も近い位置で測定する
- 測定位置は、床上0.5～1.5ｍ
- 屋外では乾球に直射日光が当たらないよう温度計を日陰に置く
- 自然湿球温度計は、自然気流中で測定する
- 黒球温度は、15分以上放置後に測定する
- 基準値超過が予測されるときは、作業中に測定する
③保管方法
測定器は日陰で保管しましょう。そのほかにも下記のような注意点があります。
- 濡れたら水分をこまめに拭き取る
- 電子回路のため衝撃を与えない
- 水洗いやアルコールなどの有機溶剤で汚れの除去を行わない
- 保管時は乾電池を取り出す
- 大型スピーカーといった強い磁気のあるものの近くで保管しない
- 極端な高温や低温になる場所で保管しない
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６．WBGT値の計算方法
WBGT値の計算式は屋内外で異なり、屋内は「0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度」、屋外は「0.7×湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度」で算出します。
| 条件 | 計算式 | 計算例 |
|---|---|---|
| 屋内（太陽照射なし） | WBGT＝0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度 | 湿球27℃・黒球28℃ → 0.7×27＋0.3×28＝**27.3℃** |
| 屋外（太陽照射あり） | WBGT＝0.7×湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度 | 湿球28℃・黒球28℃・乾球32.5℃ → 0.7×28＋0.2×28＋0.1×32.5＝**28.45℃** |
WBGT値は、「大気中の温度である気温」「大気中が含む水分の割合である湿度」「建物や地面などにこもる放出される時の熱である輻射熱」をもとに計算します。また実際の計算では、下記のような考え方を用います。
- 湿度は、高いと汗で熱を発散しにくいため、WBGT値において重要な要素になる
- 屋内では待機中の温度を除外する
①屋内での計算式
屋内での計算式は「WBGT値＝0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度」です。ここで用いられている言葉は、以下のように解釈します。
- 湿球温度は、濡らしたガーゼを巻いた温度計で測定し、乾球温度との相対的な差で湿度を計算する
- 黒球温度は、銅製の黒い玉の中にある温度計で、輻射熱の影響を測定する
たとえば「屋内で気温27℃」「湿度85％（湿球温度28℃）」「無風」であれば、「0.7×27℃+0.3×28℃」でWBGT値は27.3℃になるのです。
②屋外での計算式
屋外での計算式は「0.7×湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度（気温）」。屋外は気温の影響も受けるため、屋内におけるWBGT値計算式にはなかった乾球温度を計算式に用いるのです。
たとえば「気温32.5℃」「湿度85％（湿球温度28℃）」「輻射熱28℃」「無風」であれば、0.7×28℃＋0.2×28℃＋0.1×32.5℃で、WBGT値は28.45℃になります。
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WBGT値を基準にした熱中症対策には、こまめな水分・塩分補給、休憩所の確保、社員同士の声がけ、WBGT値の低減対策（大型扇風機・ドライミスト等）、健康管理と作業管理の併用があります。
| 対策 | 具体的な方法 | ポイント |
|---|---|---|
| 水分・塩分補給 | 1Lの水に食塩1〜2gを混ぜて摂取 | 水分だけの過剰摂取は塩分・ミネラル濃度低下を招く |
| 休憩所の確保 | 飲料水・体を冷やせる場所を高温作業場近くに整備 | 冷房・氷・水風呂など複数の冷却手段を用意 |
| 声がけによる体調管理 | 社員同士で水分補給・体調確認を声がけ | 熱中症は気づかないうちに進行するため外部からの確認が重要 |
| WBGT値の低減 | 大型扇風機・ドライミスト・散水・遮光ネット設置 | 自動警告メール送信も有効 |
| 健康・作業管理 | 連続作業や高温場所での作業方法をWBGT値に応じて変更 | WBGT値と代謝率レベルの照合で身体作業強度を管理 |
WBGT値は、熱中症対策を講じる基準や目安にできます。そもそも熱中症では、どのような症状が出るのでしょうか。それは下記のとおりです。
- 一時的に意識が遠のく
- めまいや立ちくらみ
- 顔のほてり
- 失神
- 手足のしびれ
- こむら返り
- だるさ
- 吐き気や嘔吐
- 頭痛
- 発汗異常
- ひきつけ
ここからは、熱中症対策の具体例について解説します。
①こまめな水分と塩分補給
暑いと人は大量の汗をかきます。よって、汗として体の外に出ていってしまった分の水分の補給が欠かせません。ただし水分だけを過剰摂取していると、血液中の塩分濃度・ミネラル濃度が低下してしまうのです。
目安として1ℓの水に対して食塩1～2gを一緒に補給するとよいでしょう。
②休憩所の確保
熱中症は、屋内でも屋外でも、場所を問わず起こるもの。なかでも、屋外における作業時は熱中症リスクが一段と高まります。高温多湿作業場所の近隣には、下記のような休憩場所を整備、確保しましょう。
- 飲料水や塩分補給ができる場所
- 体を休められる場所
- 冷房や氷、水風呂などで体を冷やせる場所
③社員の声がけで体調管理
熱中症に気をつけていけるよう社員同士で水分補給・健康状態の確認などについて、声がけするとよいでしょう。なぜなら熱中症は、下記のようにわかりにくい点も多いからです。
- 人によって暑さの感じ方が違う
- 気が付かないうちに症状が進行する
- 外から症状が見えにくい
- 症状が進行すれば具合が悪いと伝えられなくなる
④WBGT値の低減対策
WBGT値の低減対策は、熱中症対策としても有効です。
- 大型扇風機を設置する
- ドライミストを噴霧する
- 散水する
- 足場に遮光ネットを設置する
またWBGTが高くなったときに自動警告メールを送信するといった注意喚起もあります。
⑤健康管理と作業管理
健康管理と作業管理を併用して実施するとよいでしょう。たとえば連続作業・高温場所での作業といった熱中症リスクの高い作業の方法をWBGT値に合わせて変更すれば、社員の健康、安全管理につながります。
WBGT値・代謝率レベルによる身体作業強度を照合させた作業管理も有効です。
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８．WBGT値を活用した熱中症予防の手順【5ステップ】
WBGT値を把握するだけでは、熱中症予防の効果は十分に発揮されません。測定体制の整備から対策の実行・記録まで、一連の流れを組織として仕組み化することが重要です。以下の5つのステップに沿って、現場で実践できる熱中症予防の体制を整えましょう。
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よくある質問
WBGT値と気温はどう違うのですか？
気温は大気中の温度のみを示す単一の指標ですが、WBGT値は気温に加えて湿度と輻射熱（日射や地面からの照り返し）を組み合わせた総合指標です。特に湿度の影響が大きく（計算式で係数0.7）、気温が同じでも湿度が高い日はWBGT値が上がり、熱中症リスクが高まります。そのため、気温だけで判断するよりもWBGT値を確認するほうが、より正確に暑熱環境のリスクを把握できます。
WBGT値の測定器がない場合、簡易的に推定する方法はありますか？
測定器がない場合は、環境省の熱中症予防情報サイトで全国約840地点のWBGT値の実況値と予測値をリアルタイムに確認できます。また、気温と相対湿度からWBGT値を推定する簡易換算表（日本生気象学会が公表）を利用する方法もあります。ただし、これらはあくまで推定値であり、実際の現場環境（日射・風速・輻射熱源の有無）によって値は変動するため、正確な管理が必要な場合はJIS規格適合の測定器の導入を推奨します。
屋内作業でもWBGT値を測定する必要がありますか？
はい、必要です。屋内でも熱中症は発生します。特に、工場・厨房・サーバールームなど熱源がある場所や、空調が不十分な倉庫・体育館などはWBGT値が高くなりやすい環境です。厚生労働省の通達でも、屋内作業場において暑さ指数の把握と低減対策を求めています。屋内の場合は輻射熱の影響が少ないため計算式が「0.7×湿球温度＋0.3×黒球温度」と簡略化されますが、測定位置は熱源に最も近い場所で行うことが推奨されています。
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◆資料内容抜粋 （全31ページ）
・人事評価システム「カオナビ」とは？
・人事のお悩み別 活用事例9選
・専任サポートについて など
